Czy moze byc taki zestaw na poczatek redukcji czy byscie cos zmienili? -bialko Olimp - Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html -bcaa Olimp - BCAA Xplode http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html -spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps [...]
hmm potrzebuje rady odlacznie bialka tylko niewiem jaki mam w glowie 2 lub 3 propozycje 1) hitec whey Pro bv-104 2) hitec whey isolate bv-159 3) olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE -bv 159 czekam na inne propozycje
Witam . Zakupiłem następujące suplementy, i nie wiem jak je brać. Zależy mi na redukcji + budowie mięśni. Wiadomo mając dietę z ujemnym bilansem kalorycznym ciężko zaspokoić dzienną potrzebę w białko. Zakupiłem: Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps. Olimp BCAA Mega Caps 300 kaps. QNT Delicious Whey Protein 1kg Hyperlean Fx7 Omega 3 Olimp Zielona [...]
Witam, macham już/dopiero 9 miesięcy, przy czym już jeden cykl(monohydrat) za mną. Chcę zrobić tzw. "mega masę" w tą zimę, mnóstwo czasu spędziłem na różnego rodzaju forach żeby jak najlepiej się przygotować na zimowe ćwiczonko. Właśnie dlatego liczę na wasze doświadczenie i wiedze których ja nie posiadam. Dobra, przybliżę mniej więcej pierwszy [...]
Jako że jestem nowy witam wszystkich. Mam na imię Krzysiek Postaram się uzupełnić ankietę jak najszybciej. Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 75 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy [...]
witam jestem tu nowy ale chce sie zadomowic na stale.mam pytanko co do odzywek.cwicze juz 4 lata.mialem stycznosc juz z odzywkami.mam zamiar kupic kilka odzywek i czy mozecie napisac co o tym sadzicie: 1: Olimp Tribusteron 90 - 120kap 2:ActivLab BCAA Xtra - 500g 3:Olimp Creatine Mega Caps - 120kap 4:BSN No Xplode 2.0 - 1130g 5:Olimp Whey Protein [...]
Witam wszystkich serdecznie, i z góry dziękuję za jakiekolwiek odpowiedzi uzyskane w tym temacie. Jest wiele tematów na forum na ten temat, jednak nigdzie nie mogłem się dowiedzieć wszystkiego, różnie są sformułowane pytanie jeszcze inne odpowiedzi. W najbliższym czasie mam zamiar zrzucić , schudnąć czy jakkolwiek to nazwać przysłowiową "oponę". [...]
Witam wszystkie mądre głowy!!! Mam rozpisaną dietę a ostatnio zaopatrzyłem się w mikro-zestaw takich oto supli OLIMP Gainer Bolic 6000 OLIMP Tribusteron 90 Creatine ester ethyl 1500 Whey Protein 90 OLIMP BCAA megacaps 1100 Witamina b complex (wit b12 500 mikrogramów) Potas (na skurcze 99mg) Mam 29 lat, ćwiczę z przerwami od 13 lat mam 176 76 kilo [...]
Witam mam taki asortyment: Olimp anabolic amino 9000 dymatize nurtion elite whey protein isolate olimp bcaa explode power olimp redweiler Trec fat burner max Staż 2 lata z przerwami wiek 22 lata wzrost 179 waga 80 kilo - cel delikatna redukcja (zgubienie oponiki z brzuszka bardziej wysportowana sylwetka fajnie wyrzeźbiona z dobrym 6-pakiem i klatą [...]
[...] Suplementy jakie zakupiłem to: UNS BCAA 8-1-1 : 500g - przed i po marszu Scitec ZMA - przed snem ActivLab L-carnityne plus HCA - NIE WIEM :D olimp carbonox - po treningu FA whey protein - po treningu nutrex lipo6black - przed marszem nutrex hemo rage black - przed treningiem Plan mój natomiast wygląda następójąco(sprwadził się niesamowicie jakiś [...]
Witam! Cwiczę od roku 3 razy w tygodniu, a teraz zamierzam to robic 4 razy. Mam trening na masę, zakupiłem sobie ostatnio odzywkii teraz do was pytanko, jak je najlepiej sporzytkować, tzn jak brać by możliwie szybko zyskać masę. Staram się do tego mieć właściwą dietę, ale nie zawsze mi to wychodzi. Mam następujące odżywki: 1)9 kg Geiner Nutrenda [...]
[...] by było coś w stylu Olimp 85 czy może Gaspariego Myofusion? Nie chodzi mi tutaj o marke - tylko o sama róznice co jest w tym przypadku lepsze: przykładowo brać Perfect whey protein treca czy Ultimate protein (trec) czy może nitroprogen (trec)? PS:wiem co to jest WPC, wpi itp - pytam tylko co lepsze na zwykłe miedzyposiłkowe uzupełnienie [...]
WITAM! Chciałbym kupić białeczko.Waham się między Olimp ProfiWheyMass, 100%Natural Whey Protein Concentrate Olimp ,100%WPC Scitec i System Protein80 Olimp. Które opłaca się najbardziej? Wydaje mi się,że najkożystniej pod względem stosunku cena/skład wypada ProfiWheyMass,ale czy białko w nim zawarte jest tak wartościowe jak w tych WPC,czy SP80 ? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jeszcze nie czas :) Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 180 Staż treningowy: 1 miesiąc(na poważnie), parę lat(w domu tylko z hantelkami jakieś ćwiczenia bez ciągłości co jakiś czas) Obwód pasa 84 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 57 Obwód ramienia: 33 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gra w piłkę w [...]
Witam w ostatnim czasie dostałem trochę gotówki i zamierzam kupić jakieś porządnie białko i mam kilka opcji : - HI TEC WHEY C6 ( cena ok 159zł ) - OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ( cena ok 120 zł ) - TREC WHEY 100 ( cena ok 150 zł ) Które z tych białek według was jest lepsze ? Które moglibyście polecić ?
Witam! Zastanawiam się nad kupnem białka i nie wiem, które jest lepsze, rozmyślam nad: OLIMP Whey Protein Complex 100% 2,5kg HITEC Anabolic Protein 3,5kg 91% (w promocji) X5 PROTEIN Z góry dziękuje za pomoc.
Witam, chciałbym w najbliżyszm czasie zakupić jakieś suple i zastanawiam się nad takim 'zestawem': http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100%25_Whey_Protein_Isolate%26%23174%3B-opis733.html http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2100.html http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1877 [...]
[...] poczytałem na forum i diete mam teraz dobrą, wczesniej nie trzymałem sie zadnej i chyba przez to miałem takie marne wyniki. co do suplementacji:double blast, olimp super whey gainer 4000,whey protein complex 100%, troche cell pumpa, nie wiem co dokupic myslałem o jakims bcaa. prosze niech ktos napisze czy brac to tak jak podają na [...]
jak w temacie.zastanawiam się pomiędzy - ultimate whey protein 92% - trec - 3D protein 85% - Egg Pro z Megabolu - System Protein 80 Olimp co doradzacie ,moze inne??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
-.PŁEĆ :Mężczyzna - .WIEK:17 - .WAGA:58kg -.WZROST: 176cm - .STAZ NA SILOWNI:ok 6 miesięcy regularnego treningu -.CEL TRENINGOWY :przybranie 5kg/następnie kolejne 5kg masa docelowa68kg/zwiększenie siły/wytrzymałości/dobra sylwetka. -.UPRAWIANE INNE SPORTY :bieganie/kickboxing/ -.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]